[...] powoduje z lekka zwiększona wytrzymałość. Bez saa to nawet może być, lecz ogólnie nic rewelacyjnego. Z saa efekty niezauważalne. Polecam osobom, które lubia się kłuć (tak jak ja). Litry już sobie wkułem, i są zauważalne wyżej wymienione efekty, ale bez rewelacji. Za to jak źle sie zrobi strzał, to dopiero fajne uczucie Adrian B12 boli, jak [...]
[...] można mu kibicowac , mam szacunek dla teo co osiągnął w judo i juz w pride] i być przekonanym że przegra. To wydawało mi sie oczywiste. Jak reprezentacja Polski w piłce nożnej gra z Brazylią to też będziesz wyzywał ludzi którzy powiedzą ze faworytem jest Brazylia? P.S jak Nastula wygra z Barnettem to dopiero wtedy będziesz mógł mnie zbluzgac
[...] ze bary na poczatku juz mialem calkiem ok. No dobra hehe odowluje:P zrobie korekte zeby nie bylo.. Wiem wiem ze na poczatku leci szybko.. No ale bede sie starał zeby bylo jak najlepiej!! Daze do 90kg wagi + rzezba + 200 na klate a reszte zobaczymy ponad 100 na bary tez by bylo milo ale sie zobaczy.. Wiem ze na odp nie bede cwiczyc. Moge [...]
http://img147.imageshack.us/my.php?image=1kc2.jpg najpierw pierwszy mail ekipy; jak mu napisałem kto z nim mailował (czyli ja) ;) po 30min - czyli głębszym namyśle odpisał mi - to jest naprawdę mocne "Banan: dobra metoda, ale... :) Wyjaśnie Ci wszystko po kolei. Musiałem zrobić tak jak zrobiłem. A powodem było to, że chciałem sprowokować [...]
Doszukiwanie sie jakiejś głebokiej filozofi w sportach walki świadczy chyba o jakimś infantyliźmie pana Rafała. chyba dla każdego jest jasne, że tą filozofią jest doskonalenie fizyczne i psychiczne - to naturalne jeśli dążysz do perfekcji w tym co robisz. I to jest właśnie podejście typowe dla "nowoczesnych" styli. Zamiast rozwoju [...]
[...] są "gorsze" od płaskich, to bym sie nie przyczepił. Ty zas przyczepiłeś sie tylko do zjazdów, wiec ja sie do tego czepiam. Po zjeździe obejżyj się za siebie jaka ci góra została do wjechania pod nią ile się musisz na deptać żeby wjechać - jw. Jeżeli chcesz narzekac na trasę! to narzekaj na podjazdy, a nie na zjazdy, ok? Bo [...]
[...] 2-3 dni :) pamietaj tylko o dobrej rozgrzewce zeby sie nie ponadrywac :( Ad2.rekawice bedziesz potrzebowal po ok. 2-3 miesiacach, a szczeke jeszcze pozniej - de facto jak rozpoczniesz sparingi, wiec moze uzbieraj sobie troche kasy na lepsze rekawice ? niestety - kto tanio placi ten dwa razy placi - po co ma byc szajs, ktory zaraz Ci sie [...]
moze pogadajmy o moich leszczykowatych wynikach ? znalazłes juz takich ludzi w Polsce ? znam setki ludzi, mozesz mi wierzyc ze nie raz juz słyszałem takie bzdury jak te ktore piszesz 'nie biore, nie biore...' a za jakis czas gadałem z gosciem ktory mu sprzedawał... , czasami bywało ze koles faktycznie nie brał ale obciązenie sie okazywało [...]
ten szacunkowy poziom tkanki tluszczowej liczylem na jakiejs stronie podanej na tym forum lecz teraz nie mam zbyt duzo czasu zeby szukac, jak znajde chwile to wkleje linka. Co do tego ze nie spale szybko zbednego fatu to wiem zaznaczylem szybka redukcje tak odruchowo, wiem ze musi byc to rozlozone w czasie. Co do tych linkow, cos juz wczesniej [...]
[...] i niedlugo zmusze sie do powrotu do treningu brzucha ktorego zaprzestalem na dwa miesiace z czystego lenistwa i pory roku ktora maskuje niedoskonalosci talii - czy macie jakies urazy, nadciagniecia, zlamania?? co bylo ich przyczyna (jakie cwiczenie etc)? nic powaznego mi sie nie stalo nigdy, ale czuc ze juz troche cwicze, zwlaszcza jak [...]
PO PIERWSZE; NIE SKRACAJ PRZERW. ***ok w sumie nie mialem jakis ustalonych poprostu az bede gotow do nastepnej ;) moze to blad? To nie jest plan na rzezbe! poza tym na skroceniu przerw nie spalisz za duzo sadla i tyle. jak chcesz to biegaj w dzni beztreningowe po 10 minut i nie wiecej! ***10min bieg rozumiem interwaly ??moze tez byc tabata [...]
"Moje zdanie jest takie,ze nie polecam kreatyny w tak mlodym wieku.Chociazby ze wzgledow estetycznych.Nie wyobrazam sobie rozbudowanego miesniowo 14latka Kreatyna jak najbardziej po roku cwiczen,ale nie dla 14-15latka. " sprzedajesz suple, znasz sie na tym, i myslisz ze po cyklu na krecie ktos bedzie tak umiesniony, ze bedzie to nie [...]
Cunningham jak Rocky Jako mały chłopiec marzył, by zostać policjantem albo pastorem. W wieku 18 lat trafił do marynarki wojennej i... dzięki temu został bokserem. W sobotę Steve Cunningham stanie do walki o pas mistrza świata z Krzysztofem Włodarczykiem Steve urodził się i dorastał w Filadelfii. I aż trudno uwierzyć, że ten wiecznie [...]
w sumie na 1st time dobry byłby tesc propionat koks o szybkim dziłaniu jak cos nie tak by było w czasie cyklu zawsze mozna by było szybko go przerwac. No ale zastrzyki wychodza z gry bo pisał koo ze nie cce sie kuc.No to zostaje winko i metka no i Undestor Jesli mozesz miec Undestor prosto z apteki to na początek zainwestował bym w niego i [...]
[...] o to aby przynosiła zysk? nie ma bodźca który by to wymuszał. i tak rocznie na takie dotacje państwowych firm przemysłowych idzie 10 mld złotych. nie opłaca tego rząd z jakiejś cudownej szkatuły bez dna, ale po prostu podatnicy i to głównie ci bardziej przedsiębiorczy i zaradni. a rząd to wszystko okrasi w cudowne hasło sprawiedliwości [...]
[...] problemem byliby modowie. Bo albo faktycznie ci co juz sa nie mieli by czasu i ochoty na weryfikowanie "swiezakow", albo trzeba by bylo zatrudnic dodatkowych zeby jakos to rozlozyc. Argumentu o dzieleniu forum to w ogole nie rozumiem. Tu nie chodzi o to kto ma jaka wiedze, bo jak ktos spokojnie pyta i sie nie rzuca to nie widze w tym [...]
[...] dłużej, a zaraz po niej – przebiwszy się z trudem przez korki na mieście - wpadłem do umówionego fryzjera i na zabiegi krio. Te drugie się przeciągnęły, bo jakaś babka się spóźniła i pinda zablokowała sprzęt. Natomiast w domu czekało mnie pieczołowite prasowanie koszulind i butów pucowanie (jutro ważni klienci będą się po firmie [...]
[...] PHARMACEUTICALS), BOLA-STERONE, DIHYDROLONE, HEXALONE, NORDIETHYLENE, OUINOLONE, DIHYDRO-MESTERONE, wszystkie produkty produkowane przez INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS (jakkolwiek nie są one najgorsze). PRONABOL jest na normalnych listkach, OXANDROLONE w plastikowych pudełkach, listki tylko z wydrukiem OXYMETHOLONE 50 mg. Okrągłe tabletki [...]
Kamil999 Troche czuje napięcie w nagdarstkach przy tym chwycie 81cm TO NIC! CHWILA PRZEJDZIE. WODYN jak myślisz w jakim czasie z 50kg dojde na 65 kg?? 65kg wyciskam w tym 41cm PAMIETAJ ZE NIE REZYGNUJESZ Z OBECNEGO CHWYTU POKI W SZEROKIM NIE DOJDZIESZ DO PORAZKI, CZYLI NIEWYROBIENIA 3*10POWT. A SKAD MAM WIEDZIEC KIEDY TO SIE STANIE???? [...]
1.)Z technika na silce jest troche jak z ta w SW. Na treningach staram sie na nia zwracac uwage, ale tak jak w walce idzie na bok, tak przy wiekszych ciezarach staje sie drugoplanowa 2.)Domyslam sie, ze chodzi Ci o brzuch i prostowniki plecow? Jezeli dobrze rozumuje to poswiecam im sporo energii. sa to bardzo wazne miesnie nie tylko przy budowaniu [...]
Nastula - Barnett
